Recuperar la confianza en sí mismo después de cada prueba difícil que encuentre no es algo fácil de lograr. Cuando todo va mal, cuando las personas que amamos nos abandonan, cuando perdemos nuestros trabajos… Nos dejamos llevar por nuestra incomodidad y tenemos la impresión de que nada volverá a ser igual. Perdemos el gusto por la vida y pensamos que no estamos a la altura, incluso envidiamos a los demás.
¡Es hora de recuperarse, porque la autoestima no se da! Maya Angelou dijo una vez:
"No puedes controlar cada evento que te sucede, pero puedes decidir no ser reducido por ellos".
Aquí hay 8 consejos para ayudarlo a reconstruir su confianza en sí mismo, incluso después de tocar fondo.
Recuperar la confianza en sí mismo después de una ruptura o traición
No todas las personas que conocemos están destinadas a permanecer a nuestro lado para siempre, cuánto las amamos. Cada persona que conoces está ahí para enseñarte una lección sobre ti mismo. Desafortunadamente, cuando decidimos tomar caminos diferentes o alguien nos abandona, perdemos la confianza en nosotros mismos y ya no conocemos nuestro valor.
Date tiempo
¡El primer paso es simplemente darse tiempo! No se puede llegar a la cima sin empezar desde abajo. ¡Vive tu pena, expresa tu dolor y acéptalo, hasta el día en que te despiertes por la mañana listo para sonreír a la vida de nuevo!
Tú eres tu propia felicidad
La falta de confianza a menudo proviene de la falta de amor propio. Aprende a amarte a ti mismo y disfruta de tu propia compañía antes de querer compartir la compañía de los demás. Llévate al cine, date un regalo, haz una actividad en solitario… Será difícil al principio, pero se conocerán mejor y lo convertirán en un ritual.
No busques la felicidad donde la perdiste
Aferrarse a alguien que te lastima es devaluarte a ti mismo. La autoestima de una persona es su mayor cualidad. No tenga miedo de irse cuando no esté siendo tratado por su valor razonable.
Lo positivo atrae a lo positivo
La Ley de Atracción es un concepto de vida practicado por muchas personas. El principio es muy simple: si te enfocas lo suficiente en lo positivo, terminarás teniendo experiencias más positivas. Al creer en ti mismo y resaltar tus cualidades, te será más fácil ver lo positivo.
Avanzando a pequeños pasos
¿Alguna vez has oído hablar del proverbio "No tiene sentido correr, tienes que empezar bien"? En la vida, todos queremos ser los mejores, tener éxito en todo lo que hacemos y a menudo nos encontramos derrotados porque no podemos obtener lo que queremos. La razón es que cuando te apresuras sin ser razonable, pierdes de vista el objetivo. Tienes que establecer metas pequeñas y fáciles de alcanzar. Construye tus sueños piedra a piedra.
Las redes sociales no reflejan la realidad
Vivimos en una era donde para escapar de nuestras propias vidas, nos perdemos en las redes viendo las de los demás. Además de llevar mucho tiempo, esta jaula dorada te encierra en tus pensamientos negativos. No, estas personas no tienen una vida mejor que la tuya, simplemente no te muestran detrás de escena.
¡Sigue a los creadores de contenido que te animan, que te inspiran a ser mejor! No esperes el cambio, sé cambio.
No tengas miedo de pedir ayuda
Aceptar el hecho de equivocarse es un primer paso hacia la autoaceptación. A veces basta con expresar un pensamiento negativo en voz alta para darse cuenta de que puede mejorar la situación. ¡No tengas miedo de pedir ayuda! La fuerza no es nunca fallar, es aceptar la derrota y tomar la mano que se nos extiende para levantarnos.
Tu diferencia es tu fuerza
Aceptar tu diferencia significa demostrar que te amas a ti mismo. Tu entorno solo refleja lo que quieres mostrarle. Depende de ti mostrar quién eres realmente e imponer la imagen que quieres.
Saber cómo recuperar la confianza en uno mismo no siempre es fácil, pero solo tienes que querer que llegue allí. ¿Y tú? ¿Cuál es tu mantra para creer en ti mismo?
¡Aún no ha terminado! Porque creemos en ti, aquí están las mejores citas sobre confianza en ti mismo para levantar tu moral.
