La nouvelle année approche et de nombreuses personnes se livrent à une rétrospective et une réévaluation de leurs choix de vie. Les résolutions du Nouvel An sont l’occasion idéale pour tous ceux qui veulent changer leurs mauvaises habitudes et débuter l’année avec motivation et ambition.
Vous avez la chance de pouvoir vivre une nouvelle année, profitez-en pour réfléchir mûrement à ce que vous devez changer dans votre vie pour la rendre meilleure, aux mauvaises habitudes que vous devez éliminer et aux objectifs professionnels que vous désirez atteindre.
Il vous suffira, ensuite, de faire la liste des résolutions pour l’année 2021 pour commencer cette nouvelle aventure dans les meilleures conditions et sur des bases solides
“Face au monde qui change, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement.” Francis Blanche
Préparez vous au changement
Changer des habitudes enracinées n’est pas une tâche facile, donc avant de lister vos objectifs et résolutions pour la nouvelle année, il est important de prendre du recul et de se préparer à ce changement imminent.
La première percée du changement consiste à faire un inventaire personnel, à se remettre en question et faire le point sur les réalisations de l’année écoulée afin de prendre conscience de ses accomplissements.
Vous pouvez concentrer vos nouvelles résolutions sur les domaines où vous souhaitez progresser, car l’investissement en soi est sans doute le meilleur moyen d’évoluer.
Prenez le temps de réfléchir à la manière dont vous allez introduire ces nouveaux changements dans votre quotidien, à comment allez-vous améliorer votre style de vie et de quelle manière comptez-vous bannir toutes ces mauvaises habitudes .
Nous vous conseillons de commencer par lister les petits changements que vous pouvez mettre en œuvre de manière progressive et surtout, restez positif, optimiste et indulgent envers vous-même.
Limitez la liste de vos résolutions !
L’une des erreurs les plus courantes est que nous faisons des listes de résolutions beaucoup trop longues. Dès que la nouvelle année est là, nous voulons faire plein de choses, apprendre plusieurs langues différentes, acquérir un tas de compétences professionnelles dans plusieurs domaines, éliminer toutes nos mauvaises habitudes, réaliser tous nos rêves etc.
Cependant, une année n’est souvent pas suffisante pour faire tout cela et il faut prendre conscience que nous ne sommes pas des machines.
Il faut savoir que nous n’avons que la capacité d’attention que nous pouvons consacrer à l’amélioration personnelle. Par conséquent avoir trop de résolutions est un excellent moyen de ne pas atteindre les nombreux objectifs que vous vous êtes fixés.
Ainsi, notre conseil est de faire une courte liste de résolutions que vous pourrez gérer au cours de l’année à venir. Grâce à des objectifs réduits et bien définis, vous aurez la possibilité de comprendre vos priorités et de mieux les gérer.
Vos résolutions doivent être spécifiques, précises, parfaitement articulées et mesurables. Ainsi, vous aurez moins de difficultés à comprendre vos objectifs et à les atteindre rapidement. Par exemple, il est plus motivant de noter que vous avez 10 kg à perdre que de noter simplement « perdre du poids ».
Et enfin, vos résolutions doivent être pertinentes. Par exemple, si la lecture vous intéresse, mais que vous n’avez pas réellement la motivation de lire assez souvent et que vous êtes le genre de personne qui commence un bouquin, mais ne le finis qu’après 4, 6 mois ou même jamais ? Alors, n’hésitez pas à faire plus d’effort pour lire rapidement un maximum de livres. Vous devez garder chaque point sur cette liste de résolutions en adéquation avec vos désirs.
Fixez vous des objectifs motivants !
Vous serez surpris de voir à quelle fréquence les gens se fixent des objectifs qui ne sont pas réellement fait pour eux. Ces derniers peuvent être dictés ou imposés par un gestionnaire, un employeur, un conjoint ou un groupe d’amis.
C’est certainement très agréable de bénéficier d’un soutien externe, mais lorsque ces personnes ne partagent pas les mêmes passions ou les mêmes convictions que vous, ils ne doivent pas avoir de l’influence sur vous.
Pour être certain d’atteindre vos objectifs, vous devez les fixer selon l’importance qu’ils ont pour vous, leur valeur et l’avantage qu’ils vous procurent. Ce sont ces éléments qui vous fourniront la motivation, la volonté et la raison d’agir.
Un objectif motivant peut aussi faire référence à une priorité, un rêve, une aspiration ou même une évolution professionnelle. C’est en alignant vos résolutions pour cette nouvelle année avec vos désirs les plus chers, vos principales priorités et votre développement professionnel, que vous parviendrez à rester motivé sur le long terme.
Divisez les grands objectifs en plus petites missions !
En plus de nos précédents conseils, nous vous recommandons de toujours fractionner vos résolutions en plus petits objectifs et en actions bien définies, que vous pourrez faire au quotidien afin de vous rapprocher de votre but.
Par exemple, si vous êtes fan de voyages et que vous envisagez de faire le tour du monde en une année, organisez vous par saisons où, selon les régions pour réussir à visiter un maximum de pays, chaque mois. Le fait de décomposer cette grande aventure en plusieurs étapes tactiques, augmentera vos chances de dominer le monde d’ici la fin de l’année prochaine!
Notez vos résolutions !
Cette étape est très importante, car prendre notes de vos résolutions et vos objectifs, de façon claire et précise, vous motivera davantage à passer à l’action et à prendre des décisions. C’est aussi un excellent moyen de voir votre état d’avancement, le chemin parcouru et les tâches accomplies.
À chaque fois que vous aurez réalisé une résolution, vous pourrez passer à la suivante avec beaucoup d’enthousiasme et de satisfaction. Ce qui contribuera à augmenter votre confiance en vous.
En effet, lorsque vous mettez noir sur blanc vos idées et le but que vous souhaitez atteindre, les doutes sur vos capacités se dissipent et vous vous mettez instinctivement à chercher un moyen pour réussir et surmonter les obstacles, auxquels vous risquez de vous heurter.
Après cette année mouvementée et très compliquée pour certains, nous espérons que nos conseils et astuces pour établir vos résolutions vous seront utiles.
Vous devez savoir que chaque moment est important, il faut en profiter et investir sur vous même pour tirer le meilleur de cette année.
Soyez courageux, ambitieux, motivés et confiants ! Vous êtes doués et capables d’atteindre vos rêves les plus fous. N’hésitez pas à nous faire part de vos résolutions, objectifs et votre vision de cette nouvelle année qui approche à grands pas !
