¡El año 2019 finalmente ha dado paso al año 2020!
Como cada fin de año, reflexionamos sobre todo lo que hemos vivido, nuestros éxitos y fracasos. Nos proyectamos hacia el futuro imaginando escenarios, preguntándonos si este nuevo año será mejor. Luego establecemos metas, sueños y resoluciones… ¡Ah, esa famosa palabra que surge cada año!
Todos hemos decidido hacer buenos propósitos, al menos una vez en nuestras vidas: "¡este año, he decidido que voy a volver al deporte! ", "¡Este año, prometo que me dedicaré más a mis estudios! "¡Este año, dejo la comida chatarra y como sano! Pero, ¿cuántos de nosotros hemos cumplido realmente con estas resoluciones? ¡No mucho, ay! Pocas personas tienen éxito.
Es por eso que es importante elegir nuestras resoluciones cuidadosamente, y especialmente ser conscientes del impacto que tendrán en nuestras vidas.
En este artículo, te proponemos 9 buenos propósitos que tendrán una influencia positiva en tu vida diaria durante todo el año, y que te ayudarán a alcanzar tus sueños y metas.
- Mejora tu sueño: Dale a tu cuerpo el descanso que necesita para funcionar bien. Evite quedarse despierto hasta altas horas de la noche para que pueda despertarse lo suficientemente temprano en la mañana y disfrutar de su día para ser lo más productivo posible.
- Reduce tu consumo de comida chatarra: Resistirse a un McDonald's o una pizza no siempre es fácil, pero para mejorar su salud, es imperativo comer equilibrado la mayor parte del tiempo. Dejarás las delicias como recompensa de vez en cuando.
- Controle sus gastos: No compres algo solo porque está de moda, o porque otros lo han hecho, sino porque realmente lo necesitas. ¡Tu billetera te lo agradecerá y también lo hará el planeta!
- Dile a Dios que la procrastinación: No dejes para mañana las cosas que tenías que hacer hoy, porque cuanto más esperes, menos posibilidades tendrás de hacerlas.
- Lea más a menudo: Establezca una meta para leer al menos un libro cada mes, lo relajará, aumentará su creatividad y cambiará su nivel de cultura.
- Hacer deporte: Elige una actividad física que disfrutes y que se adapte a ti. Ve a tu propio ritmo, aumentarás tu energía y estarás más satisfecho.
- Pasa más tiempo con tus seres queridos: Visitar a las personas que amas y fortalecer tu vínculo con ellos te hará el mayor bien.
- Aprende cosas nuevas: Considere inscribirse en un curso en un campo que le apasione o aprender un nuevo idioma. Esto te abrirá las puertas a nuevas oportunidades y te dará más confianza.
- Habilitar el modo sin conexión: Algunos tendrán problemas con este último punto, ¡pero hay que saber alejarse de las pantallas, desconectarse de las redes sociales e internet durante al menos 1 hora al día! Aprovecha este momento y relájate en paz para recargar las pilas y llenarte de serenidad.
Todavía hay tantas resoluciones que podemos citar, sin embargo, lo más importante es lograr mantenerlas.
Pero, ¿cómo encontrar la motivación para lograr esto? Descubre aquí 4 sencillos pasos para aumentar tu motivación.
